Пиёда Юриш — сўнгги янгиликлар

Ҳар куни пиёда юриш соғлом ҳаётнинг калити

Эрталабки пиёда юришнинг фойдалари

Кунига 10 минг қадам юрилганида танада қандай ўзгариш юз беради?

Кунига 7 минг қадам – саратон хавфини 11 фоизга пасайтиради

Аттракционга чиқа олмаган америкалик эркак 11 ой ичида 60 килога озди

Олимлар депрессияга тушиб қолмасликнинг яна бир самарали усулини аниқлади

Тадқиқот: Спорт одамлар умрини беш йилга узайтириши мумкин

Соғлиқни сақлаш вазирлиги ўзбекистонликларга пиёда юриш фойдаларини эслатди

Олимлар пиёда юрганда қандай қилиб кўпроқ калория йўқотиш усулини топди

Евроиттифоқ элчиси ишга қандай транспортда боради?

Пиёда юриш ва боғдорчилик билан шуғулланиш депрессияга чалинишни 23 фоизга камайтиради

Америкалик олимлар барча учун бирдек фойдали жисмоний фаоллик турини аниқлади

Биргина одат кўп касалликларнинг олдини олади

Ҳар куни кечқурун пиёда юриш организмда қандай ўзгаришларга сабаб бўлади?

Саратонга олиб келиши мумкин: жигардаги ёғлар нега хавфли?

Ҳар куни бир соатдан пиёда юриш саломатликка қандай таъсир ўтказади?

Автомобилингиз ёнилғисини тежаш учун 7 та лайфхак

Бугун Ўзбекистонда «Автомобилсиз кун» ўтказилади

Бир кунда неча қадам ва қанча вақт пиёда юриш керак?

Фақат югуриш эмас: Ундан-да фойдали ва самарали 5 та машғулот

Касал бўлмаслик учун кунига 10 минг қадам юриш шартми?

11 дақиқада эрта ўлим хавфини камайтиринг!

Юрак учун фойдали бўлиши учун кунига неча км юриш керак?

Олимлар қон босими ва шакар миқдорини камайтиришнинг оддий усулини аниқлади

Бир кунда қанча пиёда юриш керак? Мутахассис тавсияси

Пиёда юриш юрак-қон томир касалликлари хавфини 31 фоизга камайтиради

Кислородли юриш: эрта туриш ва сайрга чиқиш учун 5 та сабаб

Бир ой ичида хушбичим бўлишга ёрдам берадиган 3 та фойдали одат

Энди пиёда юриб 100 миллион сўм ютиб олиш имкони бор

Олти йил кўпроқ яшашни истасангиз — таниқли мутахасcисдан тавсия

Пиёда юриш фойдалари

Соғлом бўлиш ва узоқ умр кўришнинг 5 та шарти

Пиёда юрилгани учун пўл тўлаш вақтинча тўхтатилди

Июль ойида энг кўп пиёда юриб энг кўп маблағни қўлга киритган юртдошимиз аниқланди

Ўзбекистонда 10 минг қадам юрган фуқароларга пулни алкоголь ва тамаки ишлаб чиқарувчилар тўлайди

Андижондан пиёда йўлга чиққан юртдошларимиз 1 800 км.дан ошиқ йўл босиб Мўйноққа етиб боришди

Япон олимлари умрни узайтириш сирини ошкор этишди

Пиёда юриб озиш учун нималарга амал қилиш керак?

Абдуҳакимов: «Велосипедда юраман десангиз, ҳар ўн метрда ариқ учрайди, ё йўл бузилган бўлади, ё зина чиқиб қолади»

Беш минг қадам пиёда юрган одам соғлом бўлади